الإثنين - 28 أكتوبر 2019 - الساعة 10:00 ص
يحتوى الليمون على نسبة عالية من العناصر والفيتامينات التى تعزز صحة الجهاز المناعى وتحد من خطر الإصابة بالفيروسات والأمراض، وخصوصا فى فصل الشتاء حيث تنتشر العدوى به، كما أنه يعمل على نضارة البشرة وحماي...
»
الإثنين - 28 أكتوبر 2019 - الساعة 09:00 ص
كشف موقع "Health" أن العنب يحتوى على عدد من الفوائد الصحية، حيث يوفر كوب من العنب حوالى ربع احتياجاتك اليومية من فيتامين ، وما يقرب من 20% من فيتامين K، و10% على الأقل من النحاس، بالإضافة إلى دعم ال...
»
الإثنين - 28 أكتوبر 2019 - الساعة 08:00 ص
كشف موقع boldsky أن فيتامين "د" هو فيتامين قابل للذوبان فى الدهون يختلف عن الفيتامينات الأخرى، لأن جسم الإنسان يمكنه امتصاص معظم هذا الفيتامين عندما يتعرض لأشعة الشمس، فهو هرمون يؤثر على توازن الجسم، ...
»
الإثنين - 28 أكتوبر 2019 - الساعة 07:00 ص
الحفاظ على الأسنان يعد من الأمور المهمة لك ولصحتك، لأن تعرضها لأى مشاكل صحية يتسبب في حدوث بعض المضاعفات العامة على باقى أعضاء الجسم، لذا عليك الاهتمام بنوعية الطعام التناول والذى يحتوى على العديد من ...
»
الإثنين - 28 أكتوبر 2019 - الساعة 06:00 ص
يعتبر البرتقال واحدا من أبرز أنواع الفواكه فى فصل الشتاء، حيث يحتوى البرتقال على نسبة عالية من الفيتامينات والعناصر الغذائية التى تعزز صحة الجهاز المناعى خصوصا فيتامين سى.
...
»
الثلاثاء - 22 أكتوبر 2019 - الساعة 10:00 ص
الاكتئاب لا يؤثر فقط على البالغين بل يمكن أن يبدأ خطر الإصابة بهذه الحالة فى مرحلة الطفولة أو فى سن المراهقة المبكرة، ويزيد خلال منتصف العشرينات، فى هذا التقرير نتعرف على أسباب الاكتئاب لدى المراهقين،...
»
الثلاثاء - 22 أكتوبر 2019 - الساعة 09:00 ص
أعلن أخصائيو التغذية الإسبان، أن هناك منتجات تضر بصحة الإنسان، منتقدين إثبات أنه يمكنك تناول أي طعام باعتدال.
...
»
الثلاثاء - 22 أكتوبر 2019 - الساعة 08:00 ص
يعتبر اللب الأبيض أو بذور القرع نوع من أنواع التسالى المفضلة لدى الكثير من الأشخاص خاصة أثناء مشاهدة التليفزيون أو أثناء التنزه بالحدائق، لكن لا يعلم الكثير الفوائد الصحية التى يحتويها اللب مثل أنه يس...
»
الثلاثاء - 22 أكتوبر 2019 - الساعة 07:00 ص
البامية من أشهر أنواع الخضروات التى يفضلها الكثيرون نظرا لمذاقها الطيب وفوائدها المتعددة، حيث تحتوى البامية على نسبة عالية من الفيتامينات والعناصر الغذائية التى تعزز صحة الجسم وتحميه من الأمراض ومنها ...
»
الثلاثاء - 22 أكتوبر 2019 - الساعة 06:00 ص
{معظمنا يضيع الساعات القليلة الأولى من الصباح دون وعي في فعل أشياء سلبية مثل: تصفح مواقع التواصل الاجتماعى وهذه العادات لا تكلفنا صحتنا فحسب، بل إنها تؤثر أيضًا على صحتنا العقلية والنفسية، فما تفعله ف...
»
الأربعاء - 16 أكتوبر 2019 - الساعة 10:00 ص
الإصابة بمرض السكر تتطلب التعامل معه بطرق معينة ومحددة لتجنب التعرض لأى مضاعفات خاصة به، وخلال هذا التقرير نتعرف على أفضل وأهم النصائح لتجنب التعرض لأي مضاعفات صحية تنتج عن مرض السكر، وذلك وفقا لموقع...
»
الأربعاء - 16 أكتوبر 2019 - الساعة 09:00 ص
كشف موقع" Steptohealth"، إن دقيق الشوفان يتمتع بفوائد صحية رائعة، حيث أنه من السهل إضافته إلى نظامك الغذائي، فالشوفان يوفر العديد من الفوائد لصحتك، حيث أن الكثير من الناس لا يعرفون مقدار تأثير نظامهم...
»
الأربعاء - 16 أكتوبر 2019 - الساعة 08:00 ص
هل تشعر بالدوخة وعدم القدرة على التركيز، هل تشعر بالعطش الزائد؟..إذا كنت تشعر بهذه الأعراض فيجب عليك العلم أنك مصاب بالجفاف، وهناك العديد من العلامات الأخرى التي يجب توخي الحذر منها لأنها جرس ينزرك أن...
»
الأربعاء - 16 أكتوبر 2019 - الساعة 07:00 ص
الرمان يعد من الفواكه الغنية بالعديد من العناصر الغذائية الهامة للجسم، كالحديد ومضادات الأكسدة والمغنسيوم والأوميجا والكالسيوم والبوتاسيوم وحمض الفوليك، وفيتامين "أ وسي"، وهذا يجعله من الفواكه التي تع...
»
الأربعاء - 16 أكتوبر 2019 - الساعة 06:00 ص
عدم أخذ القسط الكافي من النوم، وأيضا عدم الراحة والضغوط النفسية والجلوس لفترات زمنية طويلة في العمل من الأمور الكثيرة المسببة للإصابة ببعض المشاكل الصحية، وخلال الأسطر القادمة سنتعرف علي أسباب الشعور ...
»
