عشان صحتك..ماتستهونش بشرب المياه فى فصل الشتاء

فى فصل الصيف يزداد العطش والحاجة الى شرب المياه والعصائر والمشروبات الغازية وذلك بسبب ارتفاع درجة الحرارة والإرهاق الشديد الذى نتعرض له طوال اليوم ، وعكس ذلك فصل الشتاء، حيث يهمل الكثيرون شرب المياه ب... »

اعرف جسمك.. 5 حقائق مهمة عن جهازك التنفسى وتبادل الغازات بداخلك

عملية التنفس هى عملية دقيقة جدا فهى متصلة بشكل مباشر بإمكانية الشخص للحياة، ولذلك يتكون الجهاز التنفسي المتحكم فى هذه العملية من مجموعة من العضلات والأوعية الدموية والأعضاء التى تمكننا من التنفس، وتتم... »

دلع جسمك بشوربة العدس..تحافظ على صحة قلبك وتحميك من الأمراض المعدية

تعتبر شوربة العدس من الأطعمة المفضلة لدى الكثير من الأشخاص وخاصة فى فصل الشتاء لأنها تساعد على تدفئة الجسم، كما إنها تمده بالكثير من الفوائد الصحية لإحتوائها على عناصر غذائية من فيتامينات ومعادن وغيره... »

صحتك فى وصفة..البابونج والعسل مسكن لألم الصداع النصفى

كثير من الناس يعانون من الصداع النصفي بشكل يومى وهو ما يسبب الانزعاج لأنه يسبب الألم الشديد الذى لا يطاق، وهو ما يجعلهم يلجأون للمسكنات، ويمكن اللجوء للطب البديل لتخفيف هذا الألم، ومن خلال "صحتك فى وص... »

صحتك فى وصفة.. عشبة "البولدو" والماء لعلاج التهاب المسالك البولية

البولدو من الأعشاب الطبية التى لها تأثيرات جيدة فى علاج التهابات المسالك البولية، لأنه يساعد على ادرار البول وإزالة السموم واحتوائه على مواد مضادة للأكسدة، بحسب موقع step to health" "، ومن خلال صحتك ف... »

دلع جسمك بمشروب الحلبة بالعسل.. واستمتع بمعدة وهضم جيد

دلع جسمك بمشروب الحلبة بالعسل.. واستمتع بمعدة وهضم جيد... »

اسباب تضخم الكبد وطرق العلاج

يعانى البعض من تضخم الكبد لأسباب مختلفة منها أمراض وراثية ومشاكل صحية أخرى، والتى يصاحبها ظهور بعض الأعراض منها فقدان الشهية وقىء وآلام بالعضلات وغيرها من الأعراض التى تتطلب إجراء الفحوصات الطبية للعل... »

فوائد شاى البابونج على صحة الجسم والبشرة

شاى البابونج من أبرز الاعشاب التى يفضلها الكثيرون، حيث إنه يتميز بمذاقه المختلف ورائحته الطيبة فضلا عن ذلك له دور فعال فى علاج العديد من الامراض والوقاية من غيرها، حيث انه يعزز صحة الجهاز الهضمى ويحمي... »

نصائح لعلاج فقدان الشهية عند الأطفال منها إضافة التوابل

"مبيرداش ياكل وعلى طول بيخس"، هى الجملة التى ترددها الأمهات دائما عن أطفالها وفقدان الشهيةمن أبرز المشاكل التى يواجهها الأطفال، مما يسبب لهم ضعف عام فى الجسم والتعرض للأمراض.. ... »

علامات وأعراض نقص فيتامين د عند الرجال

فيتامين (د) هو فيتامين مهم للغاية له تأثيرات قوية على العديد من النظم في جميع أنحاء الجسم، وخلافا للفيتامينات الأخرى ، فإن فيتامين د يعمل كهرمون ، وكل خلية في جسمك لها مستقبل. ... »

صحتك فى وصفة.. مشروبات تساعدك فى علاج الحموضة أهمها ماء جوز الهند

يعانى البعض من الحموضة، والتى تسبب ظهور بعض الأعراض مثل السعال والغثيان وبحة في الصوت، وذلك بسبب تناول بعض الأطعمة والمشروبات، مثل القهوة والكولا والعصائر الحمضية، ويمكن تخفيف الأعراض بتناول بعض المش... »

ماذا يحدث لجسمك إذا لم تشرب الماء بقدر كاف؟

ماذا يحدث لجسمك إذا لم تشرب الماء بقدر كاف؟... »

الحليب له بدائل.. حليب اللوز والأرز يمدان الجسم بنفس الفوائد

بعض الأشخاص لا يفضلون تناول الحليب، ومما لاشك فيه أن الحليب يمد الجسم بالكثير من العناصر الغذائية الهامة لصحة الجسم، لأنه غني بالكالسيوم وببعض العناصر الجيدة لصحتك، وخلال هذا التقرير سنتعرف على أطعمة... »

الجوافة تقوى الجهاز المناعى وحماية من السرطان

تعتبر الجوافة من الفواكه الصيفية التى تحتوى على عناصر غذائية هامة من فيتامينات ومعادن وغيرها والتى تمد الجسم بفوائد صحية عديدة، كما إنها تحتوى على نسبة عالية من الألياف الغذائية التى تساعد فى تحسين عم... »

البرتقال ملك الفواكه يعزز صحة العين والمعدة والعظام

البرتقال أحد أهم الفواكه المفيدة والصحية، التى يحتاجها الجسم لتعزيز مناعته وإمداده بفيتامين سى الغنى والهام، وله الكثير من الفوائد الصحية الهامة، التى تجعله على عرش الفواكه الهامة، لأن له الكثير من ال... »
1