زيت عباد الشمس أحد أهم الزيوت الطبيعية المفيدة للصحة والجسم، ويحتوى على عناصر وفيتامينات لا حصر لها من أبرزها الأوميجا 6 والكثير من الأحماض الأمينية، وفيتامين
e ، وكذلك فيتامين ه، وحسب تقرير نشر بموقع
ndtv فهو من خيارات الزيوت الصحية للطبخ وإعداد الطعام، وذلك لأنه يتم استخلاصه من بذور عباد الشمس الطبيعية.
عباد الشمس2
دلع جسمك بزيت عباد الشمس نصيحة يقدمها التقرير، معددا مجموعة كبيرة من فوائد هذا الزيت للصحة والجسم، فهو يعزز سلامة البشرة ونضارتها، لأنه يرطب الجلد بشكل طبيعى، ويساعد على تجديد خلايا البشرة ويحسن من شكلها ونضارتها، فضلا عن أهميته فى تعزيز صحة القلب والوقاية من أمراضه، لأنه يحتوى علي دهون غير مشبعة تقى من زيادة نسب الكوليسترول الغير حميد مما يقى القلب من الكثير من المشكلات المترتبة على زيادة الكوليسترول.
زيت عباد الشمس
ومن أبرز فوائد زيت عباد الشمس أيضا أنه يعزز من الطاقة والنشاط ولا يشعرك بالخمول والكسل لاحتوائه على دهون غير مشبعة، يساعد أيضا على تعزيز جمال الشعر وقوته ويعمل على تنعيم الشعر الجاف، كما يحتوى على أحماض تقى ن تساقط الشعر، تقوية جهاز المناعة أيضا أحد أهم فوائده، لأنه غنى بمضادات الأكسدة الطبيعية، ويعزز دفاعات الجسم ضد العدوى والأمراض، كما أنه يعزز من الهضم الجيد السليم الغير متعسر.
